nokotsudo BLOG

太った。
ちょっとショック。

昔から太らない体質だったので、普段から体重を気にしたことってほとんど無かった。
特に食生活に気をつけてるわけでもないし、自転車以外の運動をしているわけじゃないけど、常に67kg前後をキープしていた。
ここ数カ月体重計にも乗ってなかったのだが、先日何気なく体重を計ったら、78kg。
体重計が壊れたかと思ったよ。70kgを超えたことでさえ数年前に1回しかなかったので。

前に体重を計った半年前の健康診断から特に変わったことは何も…、と思ったけど、もしかしてアレか。仕事帰りのビールと一緒にフライドチキンとか唐揚げを買ってたせいか。
ビール太りの主な要因はビール自体よりも　ツマミにあると四次元殺法コンビも言ってるもんなー。
自転車通勤しているということでそうそう体重増えないだろうという油断もあったけど、雪のせいでここ最近ろくに乗ってないし。
そういえばズボンの太ももの辺りがきついなあとはちょっと思ってたんだけど、自分が太るという発想がなかったので気にしてなかった。

太らない体質だったせいもあって、太っている人に対して節制のできていないと低く見るところがあったんだけど、これじゃ偉そうなことは言えないなあ。
やっぱり俺も若くないってことか。中年太りを気にしなくちゃいけないお年頃なのかね。

つーわけで、ダイエットをすることにしました。
特に運動をするつもりは今のところ無いけど（もちろん自転車は乗る）、食事の節制と酒のつまみを控える方向で。
体重の変化を記録するためにチャロッグに登録してブログのトップページにもグラフを表示するようにしました。
とりあえず、しばらく頑張ってみようかと思います。

年末で友人Fも帰省してきたので、久しぶりにT先輩と3人で集まり、昼はボードゲーム、夜は飲みのコンボ。

最初に遊んだのは『キー・ハーベスト』、なかなかおもしろいが、ちょっと地味。

その後はあまり頭を使わずサクサク遊べる『どこでもドラえもん』をプレイ。

飲みは古町の北の家族にて。
夕方5時過ぎに入って、約5時間まったりというかだらだら飲んだ。
気兼ねしないでいい相手と飲むのは、気楽だし、楽しい。
T先輩が長年の交際を経てようやく結婚するとのこと。おめでとうございます。

私も含めていろいろ生活に変化がありそうで、なかなか気軽に会うのも難しくなるかもしれないけど、またこうやって一緒に遊んで、一緒に飲みたいものだ。

いつまでも一緒に遊べるだろう いつまでも一緒にいようよね
時間よ走れ 全速で走れ
そしてもう一度 ここに戻れ

私の部屋は弟と相部屋だったのでそこそこ広く、弟も家を出たので天気の悪い日は洗濯物干し部屋となっている。
それは別にいいのだが、妹が堂々と自分の下着を干していたりする。
下着を干している妹と私の会話。

私「おい、俺は別に気にしないけどさあ、下着くらい自分の部屋に干せよ」
妹「ええ、いいじゃん。兄は男のうちに入らないんだから」
私「お前ね、そういう事言うと写真に撮って画像をブログにうｐするぞ」
妹「別にいいよー。中身の無い下着なんて見られても平気だもん」

まあいい年して「お兄ちゃんに下着見られるの恥ずかしい！」とか言われるよりはマシかもしれんが。
せっかくなので写真をアップしようかと思いましたが、上品さをウリに10年やってきたサイトなので止めておきます。

つーか、妹を名乗っていいのは10代まで、二十歳を過ぎたら妹名乗るの禁止するってのはどうだろーか？

気が付いたらHDDの空き容量が無くなってて、録り溜めてた録画データが古い順番に削除されてたー！
『天地人』や『鋼の錬金術師』や『タイタニア』はまだいいとして、三沢の追悼番組やニュースの追悼企画まで消えてしまったのは痛すぎる～。
これもかれも妹がジャニタレ目当てに24時間TVなんぞ録画したから悪い！
まあHDDの使用領域が75%に制限されているのに気付かず、まだ余裕があるななどと安心しきってた俺も悪いんだけども。
しくしく。今後はなるべく録り溜めないで消化していく方向で…。

今朝、出勤途中に妹からメールが届いた。

件名：にーちゃんのばかー(# ﾟДﾟ)
本文：にーちゃんが持っていったペットボトルは美弥（仮名）のだよぉ(ｏ　＞＜）ｏ

どこの萌えキャラだおまえは。

3日にも日帰りで行ってきましたが、昨年に引き続き、今年も友人H、Sと泊まりがけのスキー合宿（旅行、と言ったら訂正された）に行ってきました。

今回は2日とも南魚沼市の石打丸山スキー場。
予報では荒れ模様だったけど、2日とも嫌味なくらいの好天でした。多少は降ってくれた方が雪質的には良かったんだけどね。

もともと経験者のH、私同様昨年初体験だったもののその後何度かやっていたSに比べて初心者の域を脱していない私。二人の足を引っ張りまくるのもなんなので初日の午前中にスノーボードスクールを受講。

あれー？ なんで横滑りすらまともにできなくなってますか、私？
なんか頭で考えすぎて体がさっぱり動かなくなってしまったらしい。
いやあ、運動神経の無さには自信があったけど、ここまでとはさすがに思わなかった。
その後、Hによる特訓のお陰でなんとか来る前よりは上達しました。
あと2，3回行って、もうちょっと体力と身体の柔軟性と勇気と根性を養えばまともに滑れるようになるんじゃないかな。……結構絶望的じゃね？ それって。

泊まった宿は石打丸山スキー場にほど近いホテル古城館。
一応私が幹事という事で宿の手配をしたのだけど、駅からホテルまで、ホテルからスキー場まで送迎バスは出してくれるし、24時間入浴可能な温泉有りでチェックアウト後も無料で入浴可能だし、何より夕飯（もちろん魚沼産コシヒカリ使用）が旨い！ と1泊1万円以下のホテルとしてはなかなかいいところだったんじゃないかと思う。
ただ、、フロントのじーさんがかなり頼りない感じで料金の計算間違ったりとか、レンタルのスノボやシューズがかなりボロボロでひどかったり、レンタルショップのおっさんもかなり適当だったり、温泉が狭くて人が増えるとすぐいっぱいになっちゃうとか、と色々困ったところも多かった。手放しでおススメはできないかなあ。
あと、ゲームコーナーに『対戦ぱずるだま』があって懐かしかった。田舎の温泉宿はこうでないと！

今回も色々あったし、あちこち痛くなったし、なかなか大変でしたが、まあ過ぎてしまえばなかなか楽しかったな。
正直、また行きたいような行きたくないような微妙な気分ではありますが。ただ、気の置けない友人とこうやって旅行もとい合宿に行けるってのは嬉しい事だね。

1月に入り雪が積もったかと思ったら暖かい日が続いて、新潟市内の雪もすっかり消えてしまった。
仕事が休みの今日も朝からよい天気。そういや今年は元日から仕事で初詣に行っていない、ということでポタリングがてら護国神社へ。
ま、不信心者の私、自転車に乗る事が主で初詣の方がついでだったりしますが。

海岸沿いを走る。冬の日本海って、なんかワクワクする。

初詣の時期にしか行かないので、人が少ない護国神社はちょっと不思議な感じ。
ちなみにうちの初詣は毎年護国神社。なんたって両親の結婚式まで護国神社だったので。なもんで高校の時だったか、友人に白山神社に初詣に誘われて断った覚えがある。変なところで義理堅いな、俺。

初詣はちゃっちゃと済ませて市内をぶらりと走る。
いつの間にか小針のブックドームが潰れていた。残念。
立ち読みOKの某書店で『弱虫ペダル』の最新刊を読む。そのうちまとめて揃えよう。

年中無休がウリの仕事なのだけど、2～4日と3連休でした。
せっかくの連休なのでだらだら無為に過ごしたかったのだけど、なんか色々あったのでざっと振り返ってみます。

2日。
恒例の親戚の新年会。
スルーしても良かったのだが、祖母に会いたかったので顔見せ。
昨年半年以上入院していて、入院中はかなりボケ気味、88歳と高齢なこともあって正直覚悟してた部分もあったのだけど、家に帰ったらすっかり元気になって一安心。長生きしてほしいもんである。

その後、友人S、H、Y、Iと集まってカラオケ＆飲み。
自分でもビックリするくらい、いつもに増してテンションが低かったな。ううう、場を盛り下げてゴメンね。

3日。
♪2度と来ませんと決めたはずなのに このおぞましい雪山旅行♪
つーわけで、友人S、Hと日帰りで2度目のスノボツアーin舞子。
今回の発見は、雪の中に頭から突っ込んで足だけ出ている状態はアニメやマンガの中だけで見られるわけでは無いというのが分かった事、また、スノボでそういう状態になった場合、自力で脱出するのは極めて困難であるという事、だな。
信じられるかい？ 月末に今度は泊まりがけで行くんだぜ？

帰りにヨドバシカメラでPSPを半ば衝動買い。しばらく遊び倒せそうだ。

4日。
朝から筋肉痛で全身が痛い。とほほ、情けない。
友人F＆T先輩と例によってボードゲーム。
今回は10年の封印を解かれた『History of the World』、神の視点から世界の歴史を体感するゲーム。
日本語ルールが無くて、英語マニュアルを怪しい英語力で読み解きながらやったため、ただでさえ時間がかかるゲームが更に時間がかかったが楽しかった。最下位だったこともあり、ルールを再確認してまたじっくりやってみたい。
ゲームの後は飲み。年末にすでに1回飲んでいるので今回は軽くまったりと。
高校を卒業して十余年。いつまで一緒にゲームをやれて、いつまで一緒に酒を飲めるんだろうね。

天気のいい休日ということで、先日の改造後の乗り心地の確認も兼ねて例によってポタリング。

今日の目的地は見附市でお寺をやってる伯母さんの家。
新潟県を南北に貫く大動脈・国道8号線を延々と南下。そういや、8号線って延々と南下すると京都まで至るんだよね。さすがに自転車で行く気にはならないけど。
さすがに１ケタ国道だけあって路肩がそこそこ広いので、大型車がそばを通ってもそれなりに安心。
新潟平野の田園風景を眺めながら走るのは、単調だけどそれなりに気持ち良い。信号も多くないしね。
伯母さんの家までは40kmちょっと。コンビニでの休憩と道に迷っていた時間を含めて2時間半で到着。

アポなしで訪問したために伯母さんは留守。先代の住職だった義伯父さんと現住職の従兄が迎えてくれた。
義伯父さんに会うのも10年ぶりくらい。85歳になったそうだけど、変わらずお元気そうで何よりでした。
伯母さんにもしばらく会って無かったので会いたかったのだけど、突然訪ねていったんだから仕方ない。帰宅後、さっそく伯母さんから電話があって残念がっていた。
帰り際、お土産にお米(3kg)をいただきました。義伯父さんは10kgの米袋の方を渡す気満々だったみたいだけど丁重にお断りしました。3kgでも十分ずっしり重かったです。

帰りは寄り道をしつつのんびりと。
国道沿いって、意外と大型書店や郊外型の新古書店が多いんだよね。三条のほんだらけはなかなか品揃えが良かった。ナポレオン文庫があんなに並んでいるの久しぶりに見たよ。
今度は新潟市周辺の新古書店を巡るってのもありかもしれん。
今日の走行距離は86km。今度はいよいよ100km越えに挑戦か？

今日走って感じた各パーツの使い心地についても少し。
エンドバーはなかなか効果大。やはり長距離を走る場合はポジションを変えられるというのは大きい。エンドバーを握っているときはブレーキを握れないけど、街乗りと違って急ブレーキの機会はほとんどないため問題無し。
バックミラーはやはり車道を走るときにはあるに越したことはない。ただ、今日は私の固定が甘かったため走っているとすぐにずれてしまって、いちいち直すのに余計なストレスを感じてしまうことに。要調整。
トークリップは、それほど効果は感じられず。靴が固定されているせいか足先が痛くなった方が気になった。1日走ってクリップに足をはめるのはスムーズにできるようになったかな。

トークリップや乗車姿勢が変わったことで改善されるかと思ったんだけど、やはり2時間ほど走ると右膝と右腿の付け根が痛くなってくる。
やっぱりポジションや漕ぎ方に問題があるんだろうなー。今度、自転車屋さんに相談に行ってこよう。

気がつけば彼岸も過ぎて暑さも和らぎ、風もすっかり涼しくなった。
これからは自転車に乗るのに一番気持ちの良い季節、冬が訪れるまで休みの日にはあちこち出かけようと思う。

金・土・日と珍しく3連休でした。
ホントは上京してマリンで野球観ようと思って有給含みで休みを取ったんだけど、来月にもマサユキ前線で上京するし、『ラムネ』のDVD-BOXの購入資金も要るしという事で取り止め。

せっかくの3連休ということで有意義に過ごそうなどという気持ちはサラサラ無く、だらだら無為に費やしてやりましたとも、ええ。
贅沢とは浪費することと考えれば、休日の最も贅沢な過ごし方は何もしないことなのですよ。
とはいえまったく何もしなかった訳ではなく、調子の悪かった古い自転車を自転車屋に持っていったり、本が溢れ返っていた本棚を整理して不要な本を処分したり、押入れから出てきた『ヒカルの碁』を読破したりしてました。

あとは自転車のパーツが届いていたのでESCAPEの改造を実施。
ハンドルバーが長いのが気になっていたので左右を3cmをほどパイプカッターでカット。パイプカッターはダイソーで購入した420円のものを使ったけど、意外ときれいにカットできた。
前からつけてみたかったバーエンドバーはBBBのクラシックBBE-07を装着。
バーエンドバーをつけるにはデフォのグリップは長すぎるし、デザインのバランスも悪くなるのでOGKのスポンジグリップと交換。新しいグリップもそのままだとやや長いので1cmほどハサミでカット。
車道を走っていると後ろから来る車に驚かされることも多いので、BUSH＋MULLERのバックミラー、サイクルスター901/3をつける。バーエンドにつけようと思ったのだけど、ハンドルバーの内径が小さかったのでエンドバーに装着。

ペダルにはデルタのハーフクリップをセット。ビンディングやストラップ付きのトークリップをつけるほどじゃない街乗りメインの私にはハーフクリップで十分。
ただ微妙にサイズが小さくて、靴がしっかり奥まで入らない。足の固定はできてるので問題はなさそうだけど、それほど高いパーツじゃないので別のものに交換した方がいいかも。

天気が悪くて遠出できなかったのでエンドバーやハーフクリップの効果はそれほど実感できるほど走れなかったけど、なかなかいい感じです。
自分で改造すると俺だけの自転車って感じがして、愛着がさらに増しますな。

それにしても、たまに連休があると仕事に行くのがいつもにましてたりーですな。まあ、適当にがんばりましょう。